HYROX on maailman nopeimmin kasvava toiminnallisen harjoittelun laji, jossa yhdistyvät juoksu, voima ja kestävyys. Harjoittelu sopii niin aloittelijoille, aktiiviliikkujille kuin kilpailijoillekin, sillä kaikki harjoitukset voidaan skaalata oman kuntotason mukaan.
Ole.Fit Naantalissa pääset harjoittelemaan virallisessa HYROX Training Clubissa virallisilla kisavälineillä ja ammattitaitoisten valmentajien ohjauksessa.
Ole.Fit Naantali on virallinen HYROX Training Club.
Rakennamme harjoitteluympäristön, jossa voit treenata juuri kuten HYROXissa kuuluu: juosta, työntää, vetää, kantaa, soutaa ja hiihtää turvallisesti ja tehokkaasti.
Olitpa tavoittelemassa ensimmäistä kilpailuasi, parempaa kuntoa tai uutta motivoivaa harrastusta, löydät meiltä sopivan tavan aloittaa.
Et tarvitse aiempaa kokemusta.
Kaikki tunnit ohjataan niin, että harjoitukset sopivat sekä ensimmäistä kertaa HYROXiin tutustuvalle että kokeneemmalle harrastajalle. Jokaiselle löytyy sopiva vaihtoehto.
Valikoimasta löytyy erilaisia harjoituksia esimerkiksi:
Ohjattujen tuntien lisäksi voit harjoitella omatoimisesti kuntosalilla ja HYROX-alueella jäsenyytesi mukaisesti.
Harjoittelu onnistuu silloin kun sinulle parhaiten sopii – olipa tavoitteesi kunnon kohottaminen tai kilpailuihin valmistautuminen.
Valmentajamme auttavat sinua kehittymään turvallisesti ja tavoitteellisesti.
Saat opastusta tekniikoihin, harjoitteluun ja kilpailuihin valmistautumiseen riippumatta lähtötasostasi.
Lisäksi tarjoamme pienryhmävalmennuksia sekä henkilökohtaista valmennusta niille, jotka haluavat viedä harjoittelunsa seuraavalle tasolle.
HYROX on paljon enemmän kuin yksittäinen treeni.
Se on yhteisö, joka kannustaa, motivoi ja auttaa ylittämään omat rajat. Meillä treenaat hyvässä porukassa, saat uusia haasteita ja huomaat kehityksesi viikko viikolta.
HYROX-tunnit varataan ajanvarausjärjestelmän kautta.
Voit varata tunteja etukäteen jäsenyytesi mukaisesti. Mikäli tunnilla on vapaita paikkoja, mukaan voi tulla myös ilman ennakkovarausta.
Ajantasaiset aikataulut löydät aina sovelluksestamme.
Haluatko kehittyä vielä nopeammin?
Pienryhmävalmennuksissa harjoitellaan tavoitteellisemmin pienessä ryhmässä, jolloin valmentaja pystyy antamaan enemmän henkilökohtaista ohjausta. Valmennukset sopivat sekä ensimmäiseen kilpailuun tähtääville että kokeneemmille HYROX-harrastajille.
Liity odotuslistalle ja varmista paikkasi ensimmäisten joukossa. Saat ensimmäisenä tiedon: jäsenyyksistä avajaispäivästä ennakkomyyntitarjouksista VIP-ennakkotutustumisesta uusista HYROX-tunneista Liity mukaan – se ei sido mihinkään.