Palautuminen
Palautu paremmin, treenaa paremmin
Treenaamisen lisäksi palautuminen on ensiarvoisen tärkeää. Uusista tiloistamme löydät modernit saunatilat, suorituskykyä ja henkistä kestävyyttä tukevan kylmäaltaan sekä pian myös ylipainehappihoidon — kaikki saman katon alta.
KontrastihoitoKylmäallas
Kylmäaltistus vähentää tulehdusta, nopeuttaa lihasten palautumista ja valmistaa kehon seuraavaan harjoitukseen — jotta voit treenata kovempaa ja useammin. Kylmään veteen astuminen on myös päivittäinen haaste, joka kehittää keskittymistä ja kykyä pysyä rauhallisena paineen alla.
Lue lisääLämmin palautuminenSaunat
Molemmin puolin naisille ja miehille löytyvät omat modernit pukuhuoneet sekä suomalaiset saunat, jotka ovat lämpimänä asiakkaitamme varten. Saunan lämpö yhdistettynä kylmäaltaaseen luo ylivertaisen kontrastihoidon verenkierrolle ja palautumiselle.
Lue lisää
Tulossa pianYlipainehappihoito
Puhdas happi korkeassa paineessa nopeuttaa kehon palautumista, vähentää tulehdusta ja turvotusta sekä tukee kudosten omaa uusiutumista. Sopii niin treenaajalle, kilpaurheilijalle kuin arjesta palautuvallekin.
Lue lisääPalautuminen kuuluu jäsenyyteen
Saunat ja kylmäallas kuuluvat OleFit Naantalin jäsenyyteen. Ylipainehappihoito on tulossa pian — tiedustele lisää tai liity jäseneksi jo tänään.
Osta jäsenyysPalautuminen — usein kysytyt kysymykset
Kaikki mitä haluat tietää OleFit Naantalin palautumispalveluista.